¿Sabes todo sobre la Whole30 o no sabes ni de qué te estoy hablando?

Buen día a todos los interesados por la vida sana.

Puedes escuchar esta articulo aquí y seguir leyendo.

Me pongo a escribir hoy sobre la Whole 30, pero tengo planificados muchos artículos para llegar a conocer en profundidad qué es la Whole 30.

Veremos lo qué se puede comer con la Whole 30.

Con esta serie de artículos espero poder ayudar a muchas de mis amigas, conocidos, compañeras.

Quiero ayudar a todo el que quiera apuntarse, a mejorar el estado de salud.

Gracias a leer sobre la Whole 30 en español, mejoras tu español sin aburrirte, sin darte cuenta, leyendo cosas que te interesan.

Estar sano y comer saludable es interesante.

En el día a día veo que mucha gente, a pesar de estar preocupada siempre por su dieta, por mantener el peso, y por hacer ejercicio, no lo están haciendo bien.

Están sacrificándose inutilmente, dejan de comer cosas que le gustan pensando que les van a engordar.

Por otro lado comen otras cosas, pensando, que por ser «light» serán saludables.

A pesar de todos estos sacrificios, su salud no se ve afectada positivamente.

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