¿Sabes todo sobre la Whole30 o no sabes ni de qué te estoy hablando?
Buen día a todos los interesados por la vida sana.
Puedes escuchar esta articulo aquí y seguir leyendo.
Me pongo a escribir hoy sobre la Whole 30, pero tengo planificados muchos artículos para llegar a conocer en profundidad qué es la Whole 30.
Veremos lo qué se puede comer con la Whole 30.
Con esta serie de artículos espero poder ayudar a muchas de mis amigas, conocidos, compañeras.
Quiero ayudar a todo el que quiera apuntarse, a mejorar el estado de salud.
Gracias a leer sobre la Whole 30 en español, mejoras tu español sin aburrirte, sin darte cuenta, leyendo cosas que te interesan.
Estar sano y comer saludable es interesante.
En el día a día veo que mucha gente, a pesar de estar preocupada siempre por su dieta, por mantener el peso, y por hacer ejercicio, no lo están haciendo bien.
Están sacrificándose inutilmente, dejan de comer cosas que le gustan pensando que les van a engordar.
Por otro lado comen otras cosas, pensando, que por ser «light» serán saludables.
A pesar de todos estos sacrificios, su salud no se ve afectada positivamente.
