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La receta española y sana del día

Plato sano y saludable

Si quieres practicar tu español ven y acompáñame a cocinar la receta española del día, sana, fácil y rápida.

Puedes escuchar el audio del artículo y seguir leyendo.

Hola a todos los extranjeros que queréis perfeccionar vuestro español y además queréis comer sano.

Hoy os voy a recomendar un plato muy fácil de cocinar y además que está muy rico.

La receta en español de hoy es:

Pechuga de pollo con grelos.

Plato sano y saludable
Pechugas de pollo con grelos

Ingredientes:

Pechugas de pollo
Pechugas de pollo crudas
  • Pechuga de pollo
    Plantación de grelos
    grelos en la tierra

    Grelos listos para cocinar
    Manojo de grelos
  • Grelos (uno o dos manojos de grelos)

    Pimienta
    Pimienta blanca y negra, la pimienta es una especia.
  • Pimienta
    Aceite de oliva
    Aceite de oliva

    Oliva con hueso
    Oliva o aceituna, de ellas sacamos el aceite
  • Aceite de oliva
  • sal

Modo de preparación:

  • Yo cuezo en un cazo las pechugas
  • Y en la olla a presión cuezo los grelos, apoximadamente 20 minutos
  • Los junto en el plato y lo aderezo todo con una cucharada de aceite de oliva, añado la pimienta y la sal.

Y ya está. Sano, fácil y muy rico.

Aprovecha el artículo para fijarte en el vocabulario español de alimentos.

Nada más por ahora, pero pregúntame y comenta en el artículo cualquier duda que tengas sobre comida sana, o sobre frases en español.

2 comentarios en “La receta española y sana del día

  1. Pues si que es fácil, la he probado, y está muy buena

    1. Gracias por tu comentario.

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