Adelgazar gratis en español y aprendiendo españolPodcast: Reproducir en una nueva ventana | Descargar
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Tú quieres adelgazar gratis, en español, para mejorar el idioma
Es buena idea leer sobre cosas que nos interesan para aprender un idioma.
No tendrás que pagar ni por las clases de español ni a alguién que te haga un control de peso.
Únete a una comunidad con el mismo interés, adelgazar.
Únete además a una comunidad que quiere adelgazar y habla español.
¿Qué es esto?
Esto es una sección de mi blog, con un tema claro:
La nutrición y dietética, en donde te contaré en español, miles de trucos para adelgazar.
Esta sección tiene dos objetivos:
Los objetivos son hacer dos cosas sin esfuerzo y GRATIS:
- Vamos a adelgazar
- y al mismo tiempo vamos a mejorar tu español
Cuando queremos adelgazar, estamos pensando muchísimo en lo que debemos comer, en lo que podemos comprar y el deporte que podemos hacer.
Hablemos en español con gente que tiene el mismo interés que nosotros: adelgazar
Hablemos con gente que habla en español sobre dietas, alimentos, qué hacer para adelgazar…
Nos gusta hablar con nuestros amigos de recetas light, de comidas que hemos preparado «super» sanas.
A veces nuestros amigos se aburren, no están en nuestra honda.
No todo el munto necesita adelgazar.
Mucha gente disfruta comiendo bollos llenos de azúcar.
A esta gente no les interesa nuestro tema favorito, ¡adelgazar!
Debemos buscar un grupo que tenga las mismas necesidades que nosotros en este momento.
Nosotros queremos hablar de lo que tenemos en mente ahora, bajar de peso, encontrarnos mejor.
Queremos que nos sirva la ropa en la que ya no cabemos.
Queremos hablar todo el tiempo de un estilo de vida saludable.
Porque quieres adelgazar gratis en español, lee sobre temas para adelgazar.
Estamos dispuestos a comer con cabeza, NO a comer todo lo que se nos mete en la cabeza.
Esta es la gran diferencia entre un gordo y un delgado.
El delgado come solo lo que necesita, se alimenta y disfruta con la comida pero no la usa como artilugio para distraerse.
Si como muchos de nosotros tienes problemas de peso, me gustaría compartir contigo todos mis trucos, y mi modo de vida actual, gracias al que he conseguido después de muchos años encontrar un equilibrio sano entre lo que como y lo que me gustaría comer.
Deporte
Mi historia con los kilos
Esta de la foto soy yo, como veis en este momento muy delgada.
Mi peso oscila de 47 kg a 52 kg, lo importante es no pasar de ahí, ni para arriba ni para abajo.
Es un peso con el que me encuentro a gusto frente al espejo y con la ropa que me gusta usar.
No siempre fui así, luché mucho contra los kilos desde los 13 a los 23 años, me costó encontrar el método y por eso ahora me gustaría contaros lo fácil que es mantener el peso durante nuestra vida y cómo hacerlo.
Llevo pesando menos de 52 kilos, ya más de 25 años, y el renunciar a un bombón o no tomar un chocolate con churros, ya no me resulta ni doloroso, ni complicado.
No puedes renunciar a todo lo que te gusta, así que elige tu plato preferido y regálate un capricho de vez en cuando.
Mi debilidad es la cerveza, me encanta, así que de vez en cuando me tomo alguna sin remordimiento.
¿Cómo puedo hacer para adelgazar gratis sin tener que ir a controles de peso pagando?
Hay que elegir entre todo lo malo que nos gusta.
Hay que dosificar, y en algún momento hay también que permitir.
Todo es una cuestión de hábitos y costumbres.
Todo acompañado de tener muy claro lo que podemos comer sin miedo.
Y para enseñaros lo que podéis comer sin miedo, he decidido crear esta sección de este blog.
Consejos de hoy para adelgazar gratis y leer en español temas para adelgazar
- Lee recetas saludables en español, aprenderás un montón de vocabulario sobre técnicas para cocinar y alimentos, condimentos, y composición nutricional de la comida.
- Consulta la receta sana en español del día de hoy.
Piensa que puedes aprender español hablando de lo que interesa, consultarme EN ESPAÑOL tus dudas, y dejar comentarios en este artículo.
Puedes visitar la sección de MI MODO DE VIDA en donde encontrarás muchos más artículos para adelgazar gratis.