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Gracias a la Whole 30, y hace ya un año, me di cuenta del causante de mi alergia en los dedos.
Me pelaban de forma contínua, con gruesas capas de piel, tenía los dedos pelando siempre y un aspecto muy desagradable de mis manos.
Así que con el prueba / error de la Whole 30, funcionó, dejé de tomar durante un tiempo ciertos alimentos, pero esta vez fue sin planearlo.
Nos fuimos de vacaciones a Irlanda por lo que cambié algún hábito alimenticio.
Al volver de Irlanda una semana después mis manos estaban bien, sin tomar ningún medicamento.
En aquel momento tuve que pararme a pensar qué había dejado de tomar, hice la refléxión y estos fueron los tres ingredientes que pensé que habían influido:
- agua con gas,
- mostaza de Dijon
- y un refresco de té que tomaba habitualmente.
Preferí no identificar cual de los 3 era el causante, no me costó renunciar a ninguno de ellos.
Pero ¡oh!, despiste, que hace una semana compré una botella de agua con gas para hacer la salsa de las ensaladas, y mi dermatitis en las manos ha reaparecido.
Ahora ya sé a ciencia cierta cual de los 3 ingredientes hacía daño a mi piel.
Veis que el proceso para curar muchas veces una alergia es barato, y un remedio para siempre, solo se trata de identificar lo que nos hace daño, y la mejor persona que puede hacer esto, es uno mismo.
Cuando tengas una alergia, fíjate en la situación concreta en la que te está afectando:
- observa y apunta los alimentos que has tomado en los últimos 3 días, a veces la reaccion no es inmediata.
- puede ser que hayas cambiado de oficina, que estés en un recinto distinto.
- fíjate si has comprado algo que sea lo que te puede estar afectando, alguna prenda de ropa o algún complemento para el hogar.
- mira si has introducido recientemente algún cosmético, producto de aseo o producto de limpieza nuevo.
- Piensa bien en todo lo que has comprado en el último mes y que no tenías o no usabas hasta ahora.
- Y mucha suerte.
Supone mucho esfuerzo y también suerte, pero si lo consigues te habrás curado para siempre.